İnsanların zaman zaman yanlış beslendiklerini görüyor üzülüyorum. Bedenlerini hırpalayıp ömürlerini kısaltıyorlar. Aklıma düştükçe burada takvim yaprağı arkası kıvamında tavsiyelerde bulunmak istiyorum.
Beslenirken en büyük sıkıntılarımızdan biri de tuz kullanımı. Tuzun yanlış kullanımının açtığı hastalıklardan neredeyse herkes haberdar. Doğru tuz kullanımı üzerine bir şeyler söylemeyeceğim. Doğru tuz nedir o konuda bir şeyler söylemek istiyorum.
İmkanı olanlar Kore tuzu kullansın, bulamazsa Himalaya tuzu kullansın. Bu ikisini de bulamayanlar okyanus (deniz) tuzu kullansın. Hepsi de değirmen ile kullanılması gereken formatta temin edilebilir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder